ما می‌دانیم که شما به دنبال راه‌هایی برای مقابله با قرنطینه کروناویروس هستید. شاید از دیدن فیلم و سریال خسته شده باشید. قرنطینه کرونا ویروس چقدر طول می‌کشد؟ هشت روز؟ هجده روز؟ هشت هفته؟ چقدر روی تخت دراز یکشیم؟ این تلاش جهانی برای شکست دادن کروناویروس باعث شده برخی از ما در خانه دیوانه شویم. به ویژه اگر به همراه کودکان خود در خانه مجبور به کار کردن هم باشیم. در اینجا چند استراتژی مقابله با این خستگی و کلافگی ناشی از قرنطینه کرونا ویروس داریم که ممکن است به شما کمک کند. شاید لازم باشد که برای مقابله با قرنطینه ویروس کرونا کارهای جدیدی که تا به امروز آن را انجام ندادید را تست کنید.
کروناویروس به صورت جدی روزها و آینده ما را غیرقابل پیش بینی کرده است. با این‌حال بهتر است به کادر درمانی اعتماد کنیم و مانند مسافران یک کشتی، هدایت کشتی را به جامعه پزشکان بسپریم و فعلا در خانه بمانیم.
اینترنت خانگی را بهبود ببخشید!
قرنطینه کروناویروس باعث شد که اغلب افراد از خانه مشغول کار کردن باشند. داشتن اینترنت پیشتر نیز مهم بود اما اغلب افراد از اینترنت بی‌سیم استفاده نمی‌کردند زیرا در شرکت و محل کار خود به اینترنت دسترسی داشتند. حالا در خانه و به همراه چند نفر باید از اینترنت استفاده و کار کنند. در این شرایط ممکن است اینترنت تلفن همراه برای کار همزمان چند نفر و حتی برای جلسات کارکرد مناسبی نداشته باشد. استفاده از اینترنت بی‌سیم می‌تواند سرمایه‌گذاری خوبی باشد. در این روز هر فردی می‌تواند در یک گوشه یا اتاق از خانه به صورت کاملا مجزا و مستقل مشغول کار خود شود. درست مانند زمانی که از صبح به سر کار می‌رفتید.
حالا با داشتن اینترنت پرسرعت خانگی، در دنیای دیجیتال غرق شوید.
حالا که دارای اینترنت پرسرعت هستید، اغلب موارد خوب در دنیای دیجیتال به خاطر قرنطینه ویروس کرونا رایگان یا با تخفیف ارائه شده است. حالا هر کسی می‌تواند براساس علاقه خود به یک گوشه از این دنیای دیجیتال رفته و از این دنیا لذت ببرد. می‌توانید از مویسقی عالی لذت ببرید، یا از دیدن حیات وحش در ژاپن یا دنیای جنوب حیرت کنید، یا به کنسرت‌های رایگان بروید و حتی در تورهای مجازی در پارک‌های ملی آمریکا شرکت کنید و در میان حیات وحش و طبیعت بی‌نظیر این پارک‌ها قدم بزنید. در صورتی که به خواندن کتاب علاقه‌مندید، در این دنیای دیجیتال هر نوع کتابی مناسب علاقه شما یافت خواهد شد، تنها نیاز به کمی جستجو دارد.
سفر اروپایی لغو شده خود را در خانه دوباره خلق کنید.
ساعت ۴ صبح ، وقت بیدار شدن است. الان در اغلب کشورهای و شهرهای اروپا ساعت ۹ صبح میباشد. فراموش نکنید که یک تور موزه‌گردی برای خود ترتیب دهید. گرم‌ترین کت خود را به تن کنید، بطری آب و کتاب راهنمای خود را نیز برداشته و همچنین یک کفش راحتی به پا داشته باشید. حس شوخ طبعی شما باعث میشود خانواده تان از این سفر تفریحی در اروپا لذت ببرند.
سبک زندگی جدید را بپذیرید.
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که احساس می‌کنیم دایما باید مشغول باشیم. هر چه برنامه‌های ما پرتر باشد، احساس مهم و هدفمند‌تر بودن می‌کنیم. البته در این بین ایتالیایی‌ها رویکرد متفاوتی نسبت به زندگی دارند. آنها درک کرده‌اند که شادی و خوشبختی نیاز به چیزی ندارد. ایتالیایی‌ها خیلی ساده راه‌های بسیاری برای خوشحالی و شادن بودن در خانه را پیدا کرده‌اند.
مثل یک فرد درون‌گرا فکر کنید.
دنیایی که ما در قرنطینه کروناویروس می‌گذرانیم درست مانند دنیای یک فرد درون‌گرا است. دنیای پر از تنهایی که فرد بدون هیچ مشکلی می‌تواند به زندگی و کار خود برسد. ما در قرنطینه مجبوریم یاد بگیریم چطور مانند یک فرد درون‌گرا در تنهایی زندگی کنیم و تفاوت زندگی این افراد با زندگی خود را بفهمیم.
از کسب و کارهای آنلاین حمایت کنید.
چه در بروکلین باشید چه در بارسلونا، امروز همه می‌دانیم که تمامی رستوران‌ها، بوتیک‌ها، فروشگاه‌های اسباب‌بازی و آرایشگاه‌های مورد علاقه‌مان حداقل تا شش ماه آینده بسته هستند. بنابراین اگر بودجه‌تان اجازه می‌دهد از کسب و کارهای آنلاین حمایت کنید. برخی از صنایع (از جمله صنعت ما: گردشگری) أوضاع سختی را می‌گذرانند اما با پشتیبانی‌های شما، هر چند کوچک می‌توان به این صنایع کمک کرد. اینکه چطور از این کسب و کارها پشتیبانی کنیم، بستگی به علاقه و ایده شما دارد. در حالی که در خانه هستیم و پیوسته دستانتان را می‌شویید به این فکر کنید که شاید بهتر است کرم مرطوب کننده برای دستانتان را آنلاین تهیه کنید.
برای الهام گرفتن به شادترین کشورهای جهان نگاه کنید.
شادترین کشورهای جهان در سال ۲۰۲۰ به خاطر حمایت از مردم محلی، فرهنگ و دسترسی آزاد به طبیعت، قهوه و سونا تحسین شده‌اند. نیاز به الهام دارید؟ با نگاه کردن به این کشورها متوجه خواهید شد که در این کشورها افراد در زمان‌های سخت دارای روحیه بی‌نظیری هستند. در واقع آنها یاد گرفته‌اند چطور در تاریکی زندگی کنند.
با همسایگان خود آواز بخوانید (در عین حفظ فاصله اجتماعی).
احتمالا ویدیوی ایتالیایی‌هایی که در بالکن خود ایستاده‌اند و با همراهی همدیگر شروع به آواز خواندن می‌کنند را دیده‌اید. می‌توانید از آنها الهام بگیرید و پنجرهتان را به روی رم، مادرید، پاریس، آتن، آمستردام و دیگر شهرهای اروپا باز کنید. هر شب ساعت ۸ بعداز ظهر به بالکن یا کنار پنجره بروید و با صدای بلند آواز بخوانید. تشکر از جامعه پزشکی که در خط مقدم مبارزه با کروناویروس هستند، فراموش نکنید. درست است که باید فاصله اجتماعی را رعایت کرد و به لحاظ جسمی از هم فاصله داریم اما هنوز به عنوان یک جامعه با هم متحد هستیم. ما از عهده آن برمی‌آییم، آرامش خود را حفظ کنید و در کشورهای قرنطینه شده به کار خود ادامه دهید.
یک زبان جدید یاد بگیرید.
درست زمانی که در قرنطینه هستید و حوصله‌تان سر رفته شروع به یادگیری زبان جدید بکنید. به سگ‌تان به آلمانی بگویید که پیش شما بیاید. پادکست‌ها ابزار بسیار مناسبی برای یادگیری اصول اولیه یک زبان جدید هستند. اگر دستگاه پخش صدا دارید، پادکست‌های مناسبی با سطح زبانتان را پخش کرده یا به برنامه‌های خبری بین‌المللی و برنامه‌های گفتگو با یک گوینده بومی گوش دهید. حتی می‌توانید با موبایل به این پادکست‌ها و برنامه‌ها گوش کنید.
تمام عکس‌های سفرهای خود را به یک آلبوم یا اسکرپ‌بوک تبدیل کنید.
الان بهترین زمان برای ساخت آلبوم عکس سفرهایتان است. قرنطینه فرصت خوبی است تا سفرهای قبلی خود را به صورت یک آلبوم جمع‌آوری کنید تا بعدها خاطرات آن را به همراه تصاویر گذاشته شده در آلبوم، با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید.
منبع: afar
